Category: <span>Без категория</span>

Хората, които са в състояние на депресия, изпитват чувство на меланхолия, тъга, отчаяние, безсилие. Тя може да промени изцяло начина, по който човек възприема себе си и околните. Може да доведе до изолация, загуба на работа и/или на близки хора. Негативния начин по който възприемаш себе си и последствията, неспособността…

ТРЕВОЖНИ РАЗСТРОЙСТВА Всеки от време на време се сблъсква със странна тревожност, но истинското тревожно разстройство може да бъде доста разстройващо ежедневието на човек. Разликата е, че докато нормалната тревожност може да Ви съпътства донякъде смущаващо или неприятно в конкретни ситуации или събития в живота; при тревожно разстройство може да…

Едни и същи факти от живота (вътрешни и външни), ги възприемаме по различен начин, придавайки им значение чрез нашите мисли, вярвания, убеждения  и ценности. В зависимост от значението, което им придаваме, ние се чувстваме по един или друг начин. Разбираме как се чувстваме и какви са емоциите ни чрез усещането…

Когнитивната терапия е психотерапевтична система разработена от Арън Бек и неговите колеги в помощ на хора с емоционални проблеми. Тази система акцентира върху промяна начина на мислене на хората с цел да се подобри тяхното настроение, депресия, тревожност, гняв. Схемите са важни убеждения и чувства за самия себе си и…